45-60分钟三重挑战热身15分钟,然后提高强度至9级(自感劳累分级,共10级),该强度下坚持3分钟,恢复3分钟,重复2次以上。
这届德国TXz4挪威的金Sleu之争颇为9d6Y彩,德国sda7场极佳,pLfw势项目纷bwYV夺冠,一6aiH遥遥领先V1PO